gdzie mozna

[...] dla siebie wypowiedź. Chodzi mi o emocje, a nie "postaramy sie wygrac, bedziemy walczyc" ciagle to samo. Większość chowa się za utartymi formułkami zamiast tam, gdzie jest problem dosadniej go pokazać. Ale jak sie dostaje po raz enty te same pytania to mozna popasc w rutyne. masz racje, co do odgrzewania tematow. Ale jezeli nikomu [...]

hehehe no zdjęcia przed i po są fajne :D ale te kobiece, więc ja się w to nie chce bawić hah :D kiedyś jak grałem w siatę to miałem mięśnie tam gdzie teraz tłuszcz, zastanawiam się czy jak spadne z masą to coś tam mięśnia zostało jeszcze :D:D:D :P :D:D a w ogóle to jakie wody polecacie pić :D ?? oprócz tych z czajnika :D:D:D ? raczej [...]

[...] a lucek kupoje za 600$ /mies. wiec ja sie tu wcale nie chwale ja mowie ze dzibaloem krartyne twinlab`a, bialbo i gainera gnc a to w czasie mojego 3miesicecznego pobytu w usa gdzie kupilem to za grosze! wiec dlatego pisze iz ciesze sei ze byc moze bedzie mozna unas kupic w PL cos podobnego i to tyle na ten teamt dzieki za uwage i nie zaczynajmy [...]

[...] tylko dodac ze autor planu jest zawodowym zołnierzem, od okołu 25 lat na sterydach z toną wspomagaczy opowiadajacym ludziom ze niesamowity brzuch mozna zrobic samymi przysiadami...tylko nie powiedział ze dla niego te przysiady zaczynaja sie od 250 kg gdzie wiekszosc amatorów tutaj nigdy do 100 nie dojdzie. Ale tego juz nie wiesz co misiu?

Orientuje sie ktoś w jaki dzien i o ktorej godzinie walczą Nasi ? i czy bedzie transmisja na żywo w tv ? jesli nie to może dysponuje ktoś linkiem do sopcasta (czegokolwiek) gdzie bedzie to mozna obejrzec live.

[...] godzin Stary życzę Ci jak najlepiej ale nie ośmieszaj się takimi wypowiedziami bo ktoś czyta i faktycznie uwierzy w to co piszesz i jeszcze wyjedzie w trasę po czym klepnie gdzie w środku lasu...Tak z pewnością na wodzie i sucharkach można mieć siłę przejechać taki dystans w takim czasie ,bądźmy poważni.Od samej wody co najwyżej trawa [...]

Nich ktoś poda konkretną apteke- nazwa,ulica, miasto, gdzie mają prolke, przecież wtedy można to sprawdzić i sprawa się wyjaśni raz na zawsze. Jeśli gdzieś tam mają w aptekach to dlaczego w jednych mogą mieć a w innych nie.

[...] na plecach trenera bramkarzy uciekał z boiska, bo nie można było przejść przez kałuże" - Andrzej Janisz, Program I PR "Nasi piłkarze muszą bardzo antycypować, gdzie spadnie piłka" - Dariusz Szpakowski, TVP "Trzeciak strzelił gola po indywidualnej akcji całej drużyny" - Dariusz Szpakowski, TVP "Poczekajmy, bo [...]

a powiedz no gdzie cie tak wysmiali tak wogule to smiac sie mozna i z tych chudych i z tych grubych

Saida- wystarczy obejrzeć pierwsze walki vale tudo gdzie bjj'owcy wszystkich klepali. Jednak można też przypuszczać tak, że aby trenujący bjj mogli wykorzystać swoje umiejętności w parterze muszą najpierw do parteru sprowadzić, ale najpierw jest stójka, a wiadomo, że bjj'owiec przegra w niej z np.bokserem lub kickboxerem itp. Wiadomo coś za coś- [...]

[...] walki" pszczyńska akademia to nie jest sztuka walki skoro tak bardzo ją kochasz to powinieneś wiedzieć coś o tej organizacji,jak sama nazwa wskazuje jest to akademia gdzie ucza po trochu z różnych sztuk walk. Sam kiedys ćwiczyłem w pszczyńskiej akademii i na podstawie własnych doświadczeń moge stwierdxzić że można nauczyc sie tam dużo [...]

wiem,że jest ale suple z jej składem można jeszcze dostać :) jak się wie gdzie szukać

Ew białko że sobą zabrać resztę na pewno kupisz w sensownych cenach ,można tanio trzymać miskę jak jest potrzeba jajka/twarog itp źródła ww to raczej dość tanie wszędzie ,tłuszcze też dobierzesz Gdzie się wybierasz ?? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2018-06-22 06:19:03

[...] jak niektórzy jakby było w gorsecie od dziecka. Dlatego u mnie zajmie sporo czasu bo i mnie jedynie ciężka schodzi w grę potrzebuje sporej masy mięśniowej.... To akurat wiem gdzie co i jak muszę dołożyć... Wszystko czas. Tutaj i tak w głębi duszy najważniejsze jest dieta... Zawsze była dla mnie to podstawa środki jako dodatek dodam, że nie [...]

co do kicka to niebija tak mocno na poczatu oczywiscie potem z czaszem sie przyzwyczaisz do kopana gdzie popadnie dlatego uczysz sie gardy i takie tam bloki na kopus.PAlenie zabonione alko tak samo le mozna pic i palic:) sam temuje 4miechy i sa efekty

[...] czy tam dwa, nie mając praktycznie żadnej wiedzy - ale 'papier' się jakiś tam uzyska potem pseudo instruktorów/trenerów wyrasta jak grzybów po deszczu i znam siłownie ,gdzie na 10 osób przypada po 3-4 takich kwiatkow Oczywiscie po zrobieniu kursu, mimo braku elementarnej wiedzy - fanpage na fb po chwili musi być :-)) To samo tyczy sie [...]

[...] stosowaniu technik SW,wliczając chwyty,uderzenie i kopniecia.W zależności od tego jak szybko chcemy wage zrzucic,ile czasu mamy do walki i jaka temperatura panuje w miejscu gdzie przebywamy,lepszym wyborem będzie jedna bądź druga grupa ćwiczeń.Zawodnicy dodatkowo używają,gumowych ubran bądź tez odzieży wyjatkowo ciezkiej po to by zwiększyć [...]

jak mogl zabronic jechac ?? ja za legitymacje IKO1 zaplacilem 40zl a moglem przyniesc 10$(u mnie wtedy byl kurs 3.80/1$ )-10$kosztuje 32zl? gdzie to jade i kupuje wagonami nie wiem kiedy legitka dojdze ale mysle ze we wrzesniu przy sprzyjajacych wiatrach (ps. ma ktos taka legitke? jak wyglada moze ktos zapodal by scan ?) to wszystko te [...]

i co mam z tym zrobic ?co to daje ? gdZie to mozna znależc kupic ?

wszystkiego naraz nie da się zrobić.naprawdę masz taką pracę że nie da się treningu zrobić na sekcji.u mnie robią na 3 zmiany i chodzą na treningu.a jeden tydzień gdzie mają na popołudnie to sami coś robią.poczytaj w postach podwieszonych.moim zdaniem typowy trening powinien wyglądać tak: rozgrzewka,rozciąganie,powtórzenie techniki,parę rundek na [...]